Mindset

Vas a un curso y piensas: esto ya lo sé. ¿Es más, crees que tu podrías dar ese curso mejor que quien lo imparte?

Conversas con un colega y piensas: esto ya lo sé. ¿Es más, te atreves a criticarlo y a aconsejarlo con base en lo que “sabes” pero nunca has implementado?

En resumen, ¿te crees más que los demás que están a tu alrededor?

Si has respondido que sí a alguna de las preguntas anteriores, has dado positivo en soberbia.

Si crees que todo lo sabes y si esos conocimientos nunca los has aplicado o implementado, pues lamento decir que entonces esos conocimientos no te han servido de nada.

Tranquilidad, no eres el único. No sé si a todos nos ha pasado, pero a mí sí.

Lo dañino de la soberbia es que nos cierra a nuevos aprendizajes. Creemos tener el vaso lleno cuando en realidad no es cierto y vivimos una ficción en la que creemos saber, pero no hemos implementado, no tenemos la seguridad de que nuestros conocimientos funcionan.

Esto podría explicar un poco el síndrome del Impostor. Claro, si tenemos conocimientos, pero no tenemos certeza de que funcionan, cómo no nos vamos a sentir impostores, más si andamos presumiendo de lo que en teoría sabemos.

Qué trampa nos tiende el ego, por un lado, nos hace soberbios y luego nos hace sentir impostores.

¿Entonces cómo podríamos salir de esa trampa? Acá dos recomendaciones:

Tener una mente abierta

Si nos creemos más que los demás, no aceptamos nuevos puntos de vista, es más sólo el hecho de creer que estamos en lo correcto, cuando puede haber distintas versiones de la verdad, pone en evidencia que tenemos muchos puntos ciegos por superar.

No somos dueños de la verdad y además puede haber varias versiones de la misma, depende desde donde la veas.

Una persona puede tener una perspectiva diferente a la nuestra, pero eso no hace que su perspectiva estés equivocada, además como sabemos que la nuestra no es la equivocada.

Sin una mente abierta dispuesta a dialogar nos autolimitamos y no nos damos la oportunidad de aprender y crecer.

Implementa tus conocimientos

Esto ya me lo sé (evidencia de que el soberbio está despertando). Quizá lo sabes, 
¿pero ya lo has implementado?, has podido validar si esos conocimientos que crees que tienes son viables y generan buenos resultados?

Si no has implementado lo que has aprendido, la verdad es que no sabes nada, ya que es pura teoría y no tienes forma de confirmar si lo que sabes funciona.

Necesitas implementar tus conocimientos para poder validar que has aprendido.

Pasar a un nuevo nivel supone aprender y sobre todo desaprender, pero cuando te aferras a lo que ya sabes ese nuevo nivel se aleja y se hace cada vez más inalcanzable.

En resumen, apaga el soberbio que vive en ti, ten la mente abierta para aceptar nuevos conocimientos e impleméntalos. Esto puede ayudarte a crecer como persona y con tu negocio.

Ejercicio:

Responde las siguientes preguntas:

• ¿De qué temas has leído o estudiado últimamente? ¿Has implementado algo en tu proyecto?

• ¿Es posible que puedas implementar algo a manera de prueba y definir una fecha para saber si funciona?

¡Lo quiero todo y lo quiero ya!

Con esta premisa no vas a llegar muy largo con un negocio digital, y creo que tampoco con un negocio offline.

Lo que si puedes alcanzar rápido es la saturación y la frustración.

Desarrollar un negocio online u offline requiere un esfuerzo importante. No es algo que vaya a generar resultados en 30 días, es mejor pensar en un horizonte de 3 a 5 años.

Cuando se quiere incursionar en un nuevo ámbito, lo usual es aprender acerca de la temática y esto requiere estudiar y analizar mucha información.

Sin embargo, hay que tener cuidado con el perfeccionismo que te puede llevar a querer analizar más y más información, para desarrollar una idea “perfecta”. 

Llegar a una idea perfecta: seguir ese camino te puede llevar a una saturación, cansancio y a la percepción de que estás perdido. 

No hay que ir con mucha prisa.

Si hay que trabajar bastante y con constancia, disfrutando del proceso. Recuerda esto es más parecido a un maratón que a una carrera de 100 metros planos.

De esta forma el progreso se va dando poco a poco. Pero no hay que acelerar demasiado el paso.

Si eres un principiante difícilmente tendrás el criterio para identificar dónde poner el foco, cuáles tareas son prioritarias y cuáles no. 

Una recomendación para avanzar en tu proyecto es acceder a un mentor. 

Un mentor puede identificar la etapa en la que estás y ayudar a enfocarte específicamente en esa etapa sin tener que anticiparte.

De esta manera te puedes enfocar en lo que es realmente importante para el momento en el que estás.

Adicionalmente, si ya cuentas con un mentor apaga el resto de fuentes de información y concentrarte en las tareas te recomienda. 

Esto te puede dar mayor claridad y puede tener un impacto importante en el avance de tu proyecto. 

No hay que tener mucha prisa.

Esperar tener resultados en el muy corto plazo quiere decir que no tienes unas expectativas realistas. 

Quizá estés pensando: y ahora como hago, yo necesito pagar mis deudas el otro mes y acá me están diciendo que en 30 días no voy a tener resultados. 

Pues esta es la realidad. Si necesitas pagar tus deudas en 30 días, lo mejor es buscar un empleo que te ayude a pagarlas y hacer un tiempo a parte para seguir trabajando en tu proyecto.

Ejercicio:

Responde las siguientes preguntas:

• ¿Tienes metas a 3, 6 y 12 meses? ¿Son realistas?

• ¿Tienes metas a 3, 5 y 10 años?

• ¿Tienes una hoja de ruta para tu proyecto o vas improvisando por el camino, incorporando lo que leíste en el último artículo que te encontraste?

• ¿Tienes un mentor? ¿Has identificado alguno que te pueda ayudar o a quién le puedas comprar algún programa?

Sentirse bloqueado es una emoción que no es ajena a los que nos gusta emprender.

También lo puede ser sentirse frustrado porque las cosas no están saliendo bien, especialmente esos temas técnicos que en ocasiones nos dan tanto dolor de cabeza.

Cuando elegimos ser emprendedores a la vez elegimos pasar por un espectro de emociones que van desde el mayor de los júbilos hasta la peor de las derrotas.

En ocasiones parece que hace dos días ganamos el campeonato, pero hoy estamos como si fuéramos el último de la tabla de posiciones.

Emprender puede ser como la montaña rusa, en ciertas partes muy divertida, pero en otras puedes tener ganas de vomitar. Sabes que vas a disfrutar, pero también sabes que lo puedes pasar mal, aun así, tomas el riesgo y haces el viaje.

Así es la vida del emprendedor, y esto permanece en el tiempo, el subibaja de emociones puede darse hoy y repetirse en los próximos años.

El emprendedor se expone a vivir más experiencias y a forzar sus límites, esto supone que está dispuesto a sufrir más emociones producto de estos aprendizajes y progresos.

Pero, ¿cómo gestionar estas las emociones negativas?

Algunos aspectos tecnológicos pueden generar frustración, por ejemplo: cuando estamos utilizando un nuevo software y no hace los que queremos o se supone que debe hacer.

Algunas recomendaciones para lidiar con la frustración

• Dale una segunda oportunidad: si a la primera oportunidad no funciona, prueba una vez más.

• Sigue con otra tarea: si después de 3 intentos no funciona, sigue con otra tarea, cuando estés más despejado mentalmente será más fácil probar de nuevo.

• Busca ayuda en internet: si aún sigues si resolver el problema acude al que todo lo sabe: Google, eso sí trata de ser muy preciso con la consulta que deseas resolver. Existe una alta probabilidad de que Google te lleve donde hay una respuesta a tu problema, posiblemente alguien más ha tenido este problema y ha dejado la solución en algún lugar de la web.

• Pregúntale a alguien: si dispones de un tutor o consultor que te apoye, pues es hora de llamarlo y pedirle ayuda con el problema que tienes. También puede que conozcas a alguien quien ya haya resuelto ese problema.

• La desesperación no ayuda: con certeza, más adelante podrás resolver el problema, así que hay que tranquilizarse, nadie va a morir si aún no resuelves ese problema. Es un buen momento para congeniar con la impaciencia.

Otro ejemplo sería cuando te encuentras en una situación en la que piensas que todo es más difícil de lo que pensaste y estás entre perdido y bloqueado.

Algunas recomendaciones para salir de estas de ese bloqueo

• Actúa: toda emoción negativa que te ocurre significa que debes actuar, no quedarte estático.

• Actúa empieza a aclarar la situación: lo normal es que primero estemos confundidos y conforme vamos actuando la situación se va aclarando.

• Calma: hay que tomarse las emociones negativas con calma. Tomate un momento y siente la emoción, déjala que pase por tu cuerpo, identifícala, reconócela y luego déjala ir. En ocasiones, evitamos esas emociones negativas, pero por no dejarlas entrar siguen tocando a la puerta sin cesar. Cambia el esquema, deja entrar esas emociones negativas, tomate un té con ellas quizá tengan algo importante que decir, y luego despídelas y sigue trabajando.

• Deja de echar la culpa a los demás y hazte cargo: no eches la culpa de esas emociones negativas a otros. Nosotros mismo somos que permitimos si algo nos afecta o no.

• Dispón de un grupo de apoyo: puedes compartir con otros tus emociones, ojalá personas que compartan tus actividades y sepan de lo que se trata. Esta es una manera de contar con apoyo y comprensión, lo cual ayuda a alivianar la carga y quitarle un poco la importancia de más que en ocasiones le damos a los problemas.

Las emociones negativas siempre van a estar por ahí tratando de entrar, así que debemos gestionarlas más que rechazarlas de facto. Posiblemente vienen como aprendizajes acerca de nosotros mismos que debemos aceptar para seguir creciendo.

Dejarse todas las emociones negativas para sí, sin saberlas gestionar puede ser nocivo, salir y compartirlas puede ayudarnos a tomar una nueva perspectiva y solucionar lo que nos aqueja.

Y si no encuentras salida, hay profesionales muy capacitados dispuestos a ayudarte si así lo quieres. Esperar a llegar a tocar fondo quizá no sea la mejor opción.

Ejercicio:

Responde las siguientes preguntas:

• ¿Estás dispuesto a pasar por diferentes emociones al emprender o prefieres que todo se mantenga en calma y que sea más previsible?

• ¿Qué pasa cuando las cosas no te salen a la primera y debes intentarlo varias veces?

• ¿Cuándo te has enfrentado un problema has acudido a Google o a algunas personas que saber puede tener una respuesta a tu problema?

• Si te sientes bloqueado, ¿qué podrías hacer sin pensarlo mucho para salir de la parálisis por análisis? Cualquier cosa, la idea es actuar en algo.

• Busca papel y un lápiz, escribe los pensamientos, dudas o emociones que crees te tienen bloqueado. No hace falta cuestionarlos, solo listarlos, escribirlos y pasarlos de la cabeza al papel. Esto te puede dar una perspectiva diferente del ruido mental que tienes en la cabeza.

• ¿Crees que necesitas ayuda para salir de tu bloqueo? ¿Has buscado algún profesional que te pueda ayudar con esto?

El sinónimo más sencillo de procrastinar sería postergar o atrasar, dejar para mañana lo que podemos hacer hoy.

La procrastinación junto al perfeccionismo y la saturación son los tres ingredientes de un cóctel que puede ser muy dañino para tu objetivo de emprender.

Al iniciar un proyecto podemos decirnos que queremos hacer algo estupendo, sin precedentes, que sobresalga de lo que hay en el mercado, acá es donde empieza a aparecer el perfeccionismo.

Ese ánimo por hacer un proyecto perfecto empieza por agregar demasiadas tareas por realizar. Con todas estas tareas en mente, o, aunque estén en papel o tu computadora, aparece la sensación de saturación.

Te sientes ofuscado, con muchas cosas por hacer y el proyecto parece ser más grande de los que pensabas al inicio. Acá es donde aparece la procrastinación. Empezamos a postergar las tareas y esto nos lleva al bloqueo y el proyecto está a punto de morir.

Es curioso, pero cuando más tenemos que hacer menos terminamos haciendo. Aunque a mí también me pasa que cuando menos tengo que hacer más lo pospongo ya que es algo sencillo que puedo hacer en cualquier momento, pero tampoco lo hago.

Estos tres elementos: el perfeccionismo, la saturación y la procrastinación son el caldo de cultivo para bloquear a cualquiera y dejarlo casi petrificado.

No hay que ser un adivino para saber que con la combinación del coctel anterior la motivación queda por los suelos y pareciera que nos va arrastrando cada vez más hacia al fondo. Como consecuencia, ese proyecto que te daba mucha ilusión al inicio termina abandonado.

Este círculo vicioso de perfeccionismo, saturación y procrastinación debe romperse para recuperar la motivación que nos llevó a nuestro proyecto.

Pero, cómo levantar la motivación si estamos bajo los efectos del coctel letal que hablamos.

La mejor manera es por medio de pequeños logros. Estos pequeños logros están asociados a pequeños y concretos objetivos para los cuales se puede entrar en acción fácilmente.

Se requiere trabajar a muy corto plazo y apagar las proyecciones de mediano y largo plazo.

Debes reducir la cantidad de tareas que te propones finalizar por día, enfócate en una sola y comprométete a terminarla ese día, así tengas que posponer la serie de Netflix o el partido que de todos modos sabes que va a estar muy malo.

Reduce tu nivel de exigencia, proponte una tarea sencilla por día y comprométete a terminarla.

Si durante la semana lograste completar las tareas que te propusiste, puedes premiarte con un merecido descanso y recargar baterías para la semana siguiente.

Debes apagar la perfección, recuerda “mejor hecho que perfecto”. Esto ayudará a reducir la sensación de saturación y te proporcionará la motivación necesaria para entrar en acción y dejar de procrastinar.

La suma de pequeños logros te llevará a una gran a una gran victoria.

Es importante es celebrar esos pequeños logros. Puedes crear un ritual de celebración: sal a tomarte algo o cómo mínimo cómprate algo rico de comer.

Con una tarea diaria podrás avanzar más que tratando de hacer 10 y no completar ninguna.

Planifica hacer una tarea al día, comprometerse a completarla, y si lo lograste celebrarlo.

Ejercicio:

Responde las siguientes preguntas:

• ¿Qué estás procrastinando desde hace tiempo?

• ¿Qué pasaría si ya hubieses hecho eso que has estado procrastinando?

• ¿Qué tarea podrías realizar en el muy corto plazo? Solo una.

• ¿Si logra realizar esa tarea, cómo te vas a premiar?

En el mundo online el movimiento y la velocidad son las constantes.

La perfección no cabe en esta dinámica, más bien su toxicidad nos convierte en insatisfechos crónicos y procrastinadores profesionales.

Siempre habrá algo que mejorar y que atrase tu proyecto. La perfección puede ser la excusa perfecta para no lanzar tu proyecto.

Implementar, aprender, implementar, aprender y volver a implementar.

La práctica es lo que te puede ayudar a mejorar en tu proyecto.

Nadie nace aprendido.

Se deber poner en práctica lo que se aprende y no esperar a que sea perfecto.

Piensa en un deportista profesional o en un artista consolidado. Son muchos los años de trabajo y práctica que hay detrás de sus logros. No fue que aparecieron por generación espontánea con super poderes. El mundo online es un poco diferente al mundo de Marvel, aunque no lo creas.

No puedes esperar a que tu negocio en línea sea exitoso de la noche a la mañana, puede que haya mucho que aprender y mejorar.

La perfección es nociva, porque no te deja avanzar. Además, puede ser algo muy subjetivo, puede que lo que te parezca perfecto a tus clientes no les parezca así.

Por donde lo veas, la perfección no ayuda en nada. Es mejor lanzar un proyecto donde “bien es suficiente” que buscar siempre un proyecto perfecto que nunca se lance.

Otro problema de la obsesión con la perfección es el eterno insatisfecho. Siempre andar buscando los errores en tu proyecto no te permitirá disfrutar de tus progresos y el camino recorrido, al final esto es lo que cuenta.

Si no disfrutas tus pequeños y grandes logros por estar obsesionado con la perfección, qué sentido tienen tu proyecto más que complacer a tu ego.

Ejercicio:

Responde las siguientes preguntas:

• ¿Qué has hecho últimamente para tu proyecto, ¿qué sepas que está bien, aunque no perfecto?

• ¿Has implementado últimamente algo que hayas aprendido y que esté en fase de prueba?

• ¿Qué podrías implementar pronto, sin dedicar mucho tiempo y que cumpla apenas con los requerimientos básicos?